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夏至已至 裕昌·莲湖新城伴您开启盛夏好时光

发布于2018-06-22 分类:楼市行情 阅读(793)

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    鹿角解·蝉始鸣·半夏生


    夏至已至


    日北至,日长之至,日影短至,故曰夏至。至者,极也。


    寓意

    公历六月二十一或二十二日



    时间

    夏至来历

    夏至这一天,太阳直射地面位置达到一年的最北端,白昼时间最长,影子最短。等过了夏至之后,太阳直射位置将会南移,白昼时间逐渐变短。



    在夏至这一天,太阳到达黄经90度,是一年中所能达到北半球的最高纬度,几乎直射北回归线,这一天北半球的日照时间也达到一年中的最长。

    过了这一天,太阳直射的位置将渐渐向南移动,白昼也会渐渐变短,直到冬至太阳直射南回归线,再开始新一轮的昼长夜消。不过,夏至并非最热的时候,那是因为,接近地表的热量,还在继续积蓄。

    夏至是二十四节气中最早被确定的一个节气。早在公元前7世纪,古人就利用土圭测日影的方法,确定了夏至这一天。


     夏至三候

    《礼记》中记载了有关夏至节气的明显现象,共分为三候:“夏至到,鹿角解,蝉始鸣,半夏生,木槿荣。”在炎热的仲夏,一些喜阴的植物开始出现,而阳性的生物开始衰退。


    夏至,标志着气候已进入盛夏,天气将逐渐转入炎热。然而从这一天开始“阳气极盛而阴气渐生”,也就是说,夏至日阳气达到顶峰,从此以后将逐步衰弱,而阴气却恰恰相反,从这一日开始逐次上升。——夏至是阴、阳的转折点。因此,夏至之后,喜阴的生物开始出现,喜阳的生物开始衰退。

    古人划分了夏至三候,一候鹿角解,二候蝉始鸣,三候半夏生。

    一候时,属阳的鹿,最明显的衰退现象就是鹿角上的粗糙表皮开始脱落,古人云:“鹿夏至而解角,谓消长使然”;二候时,雄性的知了在夏至后因感阴气之声便开始鼓翼而鸣;三候时,作为喜阴药草的半夏开始旺盛于沼泽水地中。

    夏至民俗

    夏至既是节气,也是一个古老的节日,古称“夏节”、“夏至节”。这一天,古人要举行盛大的节日庆典,通过祭神等活动祈求年丰灾消。

    祭神


    夏至时值麦收,自古以来有在此时庆祝丰收、祭祀祖先之俗,以祈求消灾年丰,俗称“做夏至”。因此,夏至作为节日,纳入了古代祭神之典。《周礼·春官》载:“以夏日至,致地方物魈。”周代夏至祭神,意为清除荒年、饥饿和死亡。此俗也见于汉朝的制度,《史记·封禅书》说:“夏日至,祭地祗。皆用乐舞,而神乃可得礼也。”汉以后历朝多有实行夏至祭地典礼的。


    在这一天,农民既感谢天赐丰收,也祈求神灵保佑继续风调雨顺,北方祈求降雨,南方祈求天晴。在夏至日前后,有的地方还要举办隆重的“过夏麦”仪式,这也属于古代的“夏祭”活动的文化遗存。


    放假


    在古代,夏至是一个重要的节日,被人们称为“夏至节”。据宋代庞元英所编著的《文昌杂录》记载,在这个节日,官府通常要放假三天,让百官回家休息,洗澡、娱乐。


    辽代则是“夏至日谓之‘朝节’,妇女进彩扇,以粉脂囊相赠遗。”所谓朝节即互相赠送礼物,彩扇用来纳凉,香囊可以除汗臭。


    送夏


    夏至节民间有一种有意思的民俗是“送夏”:“人家有嫁女者,在五月前,必备纱葛之衣赠之,曰‘送夏’。”一般是送女儿、女婿度夏衣装,有些大户人家还要送去芭蕉扇、折扇、宫扇及时令食物等。

    欢庆


    在我国绍兴地区,有“嬉,要嬉夏至日”的俚语。而当地的赛龙舟活动,因天气缘由,自明清以来已不在端午进行,而改在夏至,这个习俗保存至今。这一天万人云集,锣鼓喧天,热闹无比。

 

    而历史最短,却最热闹的欢庆习俗,出现在黑龙江漠河北极村附近。因夏至这一天的白昼为全年最长,北极村附近甚至出现极光现象,日照达到十七小时。自1989年始,才由漠河县将夏至这天定为“夏至旅游节”,这天人们从四面八方涌来,争相观看神奇的北极光,并尽情嬉戏。


    夏至养生

    夏至是阳气最旺的时节,这一时节的养生保健,一方面要顺应夏季阳盛于外的特点,注意保护阳气;另一方面,尽管天气炎热,可阴气已开始生长,阴阳交替,人体容易患各种疾病。


    忌夜食生冷

    夏季夜短,年事稍长之人或体质稍弱者,腹中常冷不易消化,生菜、瓜类等本为夏季忌食之品,夜间尤其要注意。夜间也要注意不要吃肉、面、生冷、粘腻之物,否则可见腹胀、吐泻交作等病症。


    忌空腹饮茶

    过多饮茶,尤其是空腹时饮茶,极易导致茶水消耗人体的阳气,如果加上是喜欢食咸之人,咸味引茶入肾,消烁下焦肾阳,使人易于罹患手足疼痛之痹症,以及下元虚冷的腹泻、阳痿、痛经等病症。因此,夏季饮茶,应在餐后饮二到三杯为宜,有饥饿感则立刻停饮。


    忌冷水洗浴

    夏季天气炎热,人的汗孔肌腠均处于开泄状态,因此,洗浴冷水寒气极易侵入人体,导致阳气暗损。可以见到的病症如手足发冷,小腿转筋,双目视物不清,甚则变生原因不明的发热证。同时,即使是热水洗浴,也要注意浴后避风,对小儿尤其如此。


    忌夜卧贪凉

    中医认为“头乃诸阳之会”,头部是人体阳气的汇聚之处,夜卧吹冷,极易导致阳气折损,天长日久,则阳气散尽而毙命。因此,我们现代人尤其要注意,不可晚上睡觉整夜开空调冷气,这种习惯易导致伤风、面瘫、关节疼痛、腹痛腹泻,对身体的损伤非常严重。


    宜晚睡早起

夏季的起居调养,应顺应自然界阳盛阴衰的变化,宜晚睡早起。顺应阳气的充盛,利于气血运行。此时天气是昼长夜短,中午午休一会儿,对恢复体力、消除疲劳有一定好处。


    应正确补水

    夏季气温高,人体汗液分泌旺盛,水分自然会流失较多,因此必须及时补充水分。但是补充水分仅及时还不够,尚需注意“正确”二字。专家指出,符合卫生标准的矿泉水是夏季补水的理想来源,除了补充组织细胞丧失的水分外,它还能够给人体补充一些随汗液排出而流失的无机盐矿物质,可谓一举两得。


    宜多吃“苦”菜

    夏至除了清淡饮食,还可多吃苦菜类蔬菜,如苦瓜、香菜等。因苦味食物具有除燥祛湿、清凉解暑、利尿活血、解除劳乏、消炎退热、清心明目、促进食欲等作用。不过,苦味食物均属寒凉,虽然能清热泻火,但属于清泻类食物,体质较虚弱者不宜食用,否则会加重病情。

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